Welche Keime braucht der Darm?

Gute Keime, schlechte Keime – im Darm eines Erwachsenen tummeln sich rund 100 Billionen Mikroorganismen, bis zu 500 verschiedene Arten. Kommt deren Zusammenspiel aus dem Takt, macht sich das schnell als Missklang in der Verdauung bemerkbar. Entsprechend gelten eine unausgewogene … Weiterlesen

Druck ablassen! – Darmbeschwerden durch Divertikel

Dass sie Divertikel im Darm haben, merken die meisten Menschen erst, wenn Beschwerden damit einhergehen. Wiederholte Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen beispielsweise, die man zunächst für ein Reizdarmsyndrom halten könnte. Oft ist es bereits mit einer Ernährungsanpassung getan; bei … Weiterlesen